北海道・札幌のおすすめなカウンセリングを紹介！料金や保険適用、口コミ

北海道・札幌にお住まいの方でカウンセリングを受けてみたい、自分に合ったカウンセリングルームを探しているという方もいるのではないでしょうか。

この記事では、北海道や札幌でカウンセリングを探している人に向けて、札幌のおすすめのカウンセリングルームをご紹介します。

公認心理師、臨床心理士が在籍しているカウンセリングルームや保険適用、料金についての情報を詳しく解説します。

効果的なカウンセリングを受けられるよう自分に合ったカウンセリングルームを見つけましょう。

なぜ公認心理師の資格を持つカウンセラーを選んだほうが良いのかについては、こちらの記事を参考にしてみてください。

オンラインカウンセリングの注意点は？受けたいと思った時に確認すること5選！

カウンセリングを北海道・札幌で受けるには？

カウンセリングは、全国各地で自由に受けられます。それは北海道・札幌市でも同じです。

カウンセリングにはさまざまな種類があるため、現在の状況に応じて、自分に合ったカウンセリングを適切に選択する必要があります。

ここでは、北海道・札幌にあるカウンセリングの評判や種類について解説していきます。

北海道・札幌のカウンセリングの評判

札幌には何度でも受け放題で利用できる専門のサポートサービスがあります。

一人一人の心に向き合って、本当の自分らしさを取り戻すことをコンセプトにしてサポートを行っています。

北海道・札幌にあるカウンセリングの種類

個別カウンセリング（オフラインカウンセリング）

個別カウンセリングとは、カウンセラーと1対1で話し合うことです。

さまざまな心理技法を使ってクライアント様の問題を解決をしていきます。

具体的には相談者が、現在どういう問題に陥っているのか理論的な説明をしたり必要に応じてアドバイスを受けたりして、相談者自身が答えを見つけ、その後の人生を豊かにしていくことを目標にしています。

グループカウンセリング

グループカウンセリングとは、カウンセラーと3〜10人前後の参加者で行うカウンセリングです。

カウンセラーと相談者、または、相談者同士の交流を行うことで集団に属する個人の考えや意思を知ることができます。

そのため、それぞれの悩みや問題について改善や対策、自己成長を目指すことが可能です。

オンラインカウンセリング

オンラインカウンセリングとは、インターネットを使用してカウンセリングを行うことです。

ビデオ通話や電話、チャットを活用し、悩みを相談していきます。

オンラインカウンセリングの魅力は、対面式のカウンセリングに比べて、時間や場所にとらわれず悩みを相談できることです。

そのため、北海道にいなくても質の高いカウンセラーのもとでカウンセリングを始められます。

なお、オンラインカウンセリングのKimochiなら、公認心理士の資格を持ったカウンセラーのサポートを受けられます！

北海道・札幌でカウンセリングを受ける5つのメリット

北海道・札幌でのカウンセリングはさまざまなメリットが存在します。

メリットは以下の5つです。

• アクセスのしやすさ
• 豊富な選択肢がある・最新のカウンセリング手法
• オンラインカウンセリングが充実している
• 自然に恵まれている
• 人柄が温かい

それぞれ解説していきます。

アクセスしやすさ

北海道・札幌は駅周辺に大規模マンションや大型商業施設があるため、暮らしに便利な土地となっています。

電車やバスなどの交通の便利性が高く、札幌駅を通勤通学で活用する人も多いです。カウンセリング施設へのアクセスもしやすいことで、より綿密なサポートや、継続的な計画を立てることも可能でしょう。

豊富な選択肢がある・最新のカウンセリング手法

北海道・札幌市で提供されているカウンセリングには、心理療法やカップルカウンセリング、家族カウンセリングなどさまざまなカウンセリング手法が存在します。

これらのカウンセリングは、北海道内の医療機関やカウンセリングルームなどで提供されています。

オンラインカウンセリングが充実している

北海道・札幌ではオンラインカウンセリングの利用が増えてきています。

近年、社会情勢や技術の進歩により、オンラインカウンセリングの提供が一般化してきました。北海道・札幌でも、オンラインカウンセリングを提供している機関やカウンセラーが増えてきており、インターネットを通じて遠隔でカウンセリングを受けられます。

自然に恵まれている

北海道・札幌は自然の美しさや豊かな自然環境が整っています。

カウンセリングを受けながら美しい自然を感じ、リラックスすることが可能です。そのため、心身のリフレッシュやストレスの軽減につながるでしょう。

人柄が温かい

北海道の人々は、基本的に温かく、親切な人が多いといわれています。

北海道・札幌でのカウンセリングでは、その人柄のサポートを受けながら、自分自身を深く探求できるでしょう。

北海道・札幌のカウンセリングで保険適用を利用できるクリニック5選

北海道・札幌のカウンセリングでは保険が適用される医療機関がいくつかあります。

ここではその5つのクリニックの詳細について詳しくご紹介していきます。

札幌光星ストレスケアクリニック

札幌光星ストレスケアクリニックのおすすめポイント

院長先生は、内科、心療内科、精神科を経験しており、こころの病気とともに、こころと身体が関連する幅広い不調へのケアに力を入れている。

札幌光星ストレスケアクリニックのレビュー、口コミ、評価

札幌光星ストレスケアクリニックがおすすめな人とは？

• ストレスによる心身の不調がある方
• 他の病院の薬の処方が多くてお困りの方
• 食欲がない方
• 眠れない方
• 気分の落ち込みが激しい方

札幌ことにメンタルクリニック

札幌ことにメンタルクリニックのおすすめポイント

心療内科・精神科の診察はもちろん、クリニックの基本方針として、患者様に不安なく、気軽に医師やスタッフに話しができる環境づくりを心がけている。

また、薬だけの治療だけでなく、精神療法や心理療法にも力を入れている。

札幌ことにメンタルクリニックのレビュー、口コミ、評価

札幌ことにメンタルクリニックがおすすめな人とは？

• 精神疾患のある方
• 社交不安がある方
• 働く人の発達障害にお悩みの方
• 月経前困難症にお悩みの方
• 睡眠障害のある方

札幌こころの診療所

札幌こころの診療所のおすすめポイント

朝、なかなか起きれずに仕事に行けない、仕事の優先順位がつけられず、よく怒られて悩んでいる人の心理相談を行っている。

また、自分のお子さんが「他の子どもや兄弟と何か違う…」「発達の遅れが気になる」といった保護者の方の相談にも応じている、

札幌こころの診療所のレビュー、口コミ、評価

札幌こころの診療所がおすすめな人とは？

• 仕事ができなくてよく上司に怒られるて悩んでいる人
• 朝なかなか起きれない人
• ギャンブルがやめられず借金してしまう人
• 人混みが苦手で外出ができない
• お子さんの発達が気になる保護者

札幌ファミリークリニック

札幌ファミリークリニックのおすすめポイント

専門の医師が患者のお悩みや問題の解決のお手伝い(カウンセリング・心理療法など)を行っている。また、身体面の症状に対しても医師の適切な治療を受けられる。

札幌ファミリークリニックのレビュー、口コミ、評価

札幌ファミリークリニックがおすすめな人とは？

• 心身症の方
• 心の悩みの他に内科、婦人科も見てもらいたい人
• 何らかのストレスを抱えている人
• 心身面からくる運動機能を回復したい人

さっぽろ心療内科クリニック

さっぽろ心療内科クリニックのおすすめポイント

薬物療法を交えた心理療法を行っている。

カウンセリング、イメージ療法、自立訓練法、遊戯療法、分析心理学アプローチ、東洋医学的アプローチなど、個々にあった治療を考えている。

さっぽろ心療内科クリニックのレビュー、口コミ、評価

さっぽろ心療内科クリニックがおすすめな人とは？

• 精神疾患のある方
• 心とからだのバランスを整えたい方
• 薬物よりも心理療法をしたい方
• 学校や職場での適応に悩んでいいる方

おすすめな北海道・札幌のカウンセリングが受けられる場所5選！

ここでは北海道・札幌で公認心理師、及び臨床心理士の資格を持っているおすすめのカウンセリングルームを5つご紹介します。

心理オフィス奏

心理オフィス奏のおすすめポイント

こころが疲れたときに、身近にキモチを打ち明けられる人がいない、先行きが不安な方などに対して、臨床心理士、公認心理士の資格を持つ専門のカウンセラーが相談者のお話を大切に聴いてくれる。

心理オフィス奏のレビュー、口コミ、評価

レビュー・口コミの掲載なし

心理オフィス奏がおすすめな人とは？

• より自分らしく生きたい方
• トラウマがある方
• カップルの悩みがある方
• 思春期以降の子どもの悩み相談

札幌ストレスカウンセリング銀のすず premium

札幌ストレスカウンセリング銀のすず premiumのおすすめポイント

ただ話を聞くだけのカウンセリングルームではなく、相談者とカウンセラーの相性や信頼関係を大切にしている。

最初からいきなりではなく、現在の状況に至るまでの経緯をゆっくりお話し、徐々に打ち解けていくスタイル。

生きづらい毎日が過ごしやすくなるまでの足場となり、ゆっくり対話と心理療法を交えながら解決への糸口を探る。

札幌ストレスカウンセリング銀のすず premiumのレビュー、口コミ、評価

札幌ストレスカウンセリング銀のすず premiumがおすすめな人とは？

• 心の傷、トラウマ、PTSDを解決したい人
• 全身の力を抜いてリラックスしたい人
• コミュニケーションスキルを身に付けたい人
• より良い対人関係を築きたい人

トポス心理療法オフィス

トポス心理療法オフィスのおすすめポイント

学生相談・児童青年期心理臨床・精神科心療内科臨床などの分野で、カウンセリング・心理療法に携わってきた実績のある公認心理士が対応している。

心の悩みを抱える方々に対してさまざまな心理的支援を行い、幅広い領域で経験を積んだセラピストが、専門性に裏打ちされた、心の自然に優しいサイコセラピーを提供している。

トポス心理療法オフィスのレビュー、口コミ、評価

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トポス心理療法オフィスがおすすめな人とは？

• 心の悩みがある人
• 子どもの悩みがある人
• 家庭生活に悩みがある人
• 職業、仕事に関する悩みがある人

カウンセリングオフィス プログレス｜大通

カウンセリングオフィス プログレス｜大通のおすすめポイント

札幌市中心部にあるカウンセリングオフィス。

カウンセラーの向裕加先生は、20年の多岐の領域にわたる臨床経験を活かして、個人のセッションはもちろんのこと、札幌テレビ放送STVをはじめとする札幌市内の企業の働く人のメンタルヘルスのサポートにも従事しているため、安心です。

カウンセリングオフィス プログレス｜大通のレビュー、口コミ、評価

カウンセリングオフィス プログレス｜大通がおすすめな人とは？

• いつも不安な人
• 自分の本当の気持ちが分からない人
• 周囲の顔色を気にしてしまう人
• 過去の失敗や後悔を引きずって前に進めない人
• 人間・恋愛関係がうまくいかない

札幌カウンセリングオフィス雪花

札幌カウンセリングオフィス雪花のおすすめポイント

札幌カウンセリング雪花は、心理カウンセリングや心理検査、対人援助者向けサービスを実地。カウンセラーによる定期的な会話を積み重ねることで、自己理解を深め、現在抱えている問題や、置かれている状況を多角的にとらえられるようになり、心の悩みや問題の改善に近づくことを目標にしている。

札幌カウンセリングオフィス雪花のレビュー、口コミ、評価

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札幌カウンセリングオフィス雪花がおすすめな人とは？

• 感情のコントロールが難しい人
• 自分の性格で悩んでいる人
• 友人・知人関係の悩みがある人
• 仕事が長続きしない
• 家族の悩みがある人

北海道・札幌のカウンセリングで発達障害や性格改善について話せるところは？

最後に北海道・札幌で発達障害や性格改善について相談できるカウンセリング施設をご紹介していきます。

カウンセリングルームわんど

カウンセリングルームわんどのおすすめポイント

初回カウンセリングでは、本人が来られない場合、ご家族や周りの方の相談に応じてる。カウンセリングについてのやり方について説明し、希望や疑問点なども話し合うことができる。1回のみのガイダンス的、緊急対応的な相談にも対応。希望者には心理テスト(性格検査、知能検査)も行っているので、性格改善や発達に不安のある方におすすめ。

カウンセリングルームわんどのレビュー、口コミ、評価

カウンセリングルームわんどがおすすめな人とは？

• 発達障害かもしれないと悩んでいる人
• 親子関係で悩んでいる人
• 生きる意味が持てない人
• 何度もうつになってしまう人
• とにかく話しを聞いてもらいたい人

こころの響き

こころの響きのおすすめポイント

カウンセラーの高田奈津子さん自身が、機能不全家族で育った経験から長い時間をかけて自分を癒していていくことに成功。自分自身を癒していくなかで心理の仕事をしたいと思うようになりカウンセリングやコーチング、各種心理療法、精神医学、ヒブノセラピー、スピリチュアルの分野などを学び、さまざまなカウンセリングを提供している。

こころの響きのレビュー、口コミ、評価

こころの響きがおすすめな人とは？

• 過去のトラウマを手放したい人
• 職場でのパワハラやモラハラに悩んでる人
• 親との付き合い方がわからない人
• 子どもに対して感情的に叱ってしまう人
• 自分が心から望む人生を送れていない

カウンセリング　こころの相談所

カウンセリング　こころの相談所のおすすめポイント

こころの相談所は、対面カウンセリング、オンラインカウンセリング、テレビ電話カウンセリング、メールカウンセリングなど豊富な心理カウンセリングサービスを提供している。北海道・札幌はもちろん、東京、横浜、大阪、名古屋、福岡、神戸、京都、埼玉、広島、仙台、千葉など全国各地でカウンセリングが可能。恋愛相談、性格を変えたい、などの悩みがある方におすすめの施設。

カウンセリング　こころの相談所のレビュー、口コミ、評価

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カウンセリング　こころの相談所がおすすめな人とは？

• オンラインカウンセリングをしたい人
• 性格を変えたい人
• 恋愛について相談したい人
• やる気がでない人
• 友達を作りたい人

北海道・札幌のカウンセリングは安い？料金について

北海道・札幌のカウンセリングを受ける時にかかる料金

北海道、札幌のカウンセリングの料金相場はセッションごとに大きく異なります。

一般的には、1時間あたり5,000円〜10,000円程度の範囲が相場とされていますが、経験や専門性、カウンセラーの資格や評判などによっても料金は変動するでしょう。

例えば、個人セッションやグループセッションカップルセラピーの場合には料金が異なることがあります。

具体的な料金については各カウンセリング施設や公式Webサイトか電話で直接お問い合わせすることをおすすめします。

北海道・札幌でカウンセリングを無料で受けるには？

北海道・札幌でカウンセリングを無料で受けるには、公的な機関や団体サービスを利用する方法があります。

例えば、札幌市の福祉事務所や市民センター、地域センターなどに相談し、カウンセリングを受けるための無料または格安のサービスを提供しているかどうかを確認してみてください。

保険適用するかどうかを確認する

医療機関でのカウンセリングが保険適用される場合、一般的には自己負担額(診察料や薬の費用など)が発生することがあります。

カウンセリングの保険が適用するかどうか確認するには、カウンセリングを受ける医療機関やカウンセラーに直接問い合わせることも有効です。

料金・キャンセルポリシーを把握する

各カウンセリングサービスには独自のキャンセルポリシーがあります。

基本的には、前日のキャンセルでは料金の30%〜50%、当日のキャンセルでは70%〜100%、無断キャンセルでは全額が請求される可能性が高いです。

ですが、病気や急な事情などの理由により、状況次第では、キャンセル料が免除してもらえるかもしれません。

詳しいキャンセルポリシーは各カウンセリング施設に直接お問い合わせください。

北海道・札幌のカウンセリングを選ぶ際のポイント

①自分に合ったカウンセリング方法を選ぶ

カウンセリングを受ける際は、自分に合ったカウンセリング方法を選ぶことが大切です。

主なカウンセリング方法は、認知行動療法、来談者中心療法など多岐にわたります。どのカウンセリングも単一の手法や複合して行うこともあります。

さまざまな情報を仕入れ、気になるカウンセリング施設を見つけたら、電話で問い合わせしてみるのもおすすめです。

②臨床心理士または公認心理師がいるかどうか

臨床心理士、公認心理師がいるカウンセリング施設は、カウンセラーが大学院で知識、技術を学んでいるため「安心してカウンセリングが受けられる」といった参考として覚えておくことも大切です。

カウンセラーの資格が公認心理師か臨床心理士、もしくは両方の資格を持っているのかをWebサイトで確認しておきましょう。

③アクセスがしやすいかどうか

カウンセリングを受けるためには通院や移動が必要になる場合があります。カウンセラーの場所やセッションの頻度、料金などアクセスに関する要素も考慮しましょう。

カウンセリングを継続するための3つのコツ

カウンセラーと信頼関係を築く

カウンセリングは一続きのプロセスなので、カウンセラーとの信頼関係の構築が重要です。

自分自身をオープンに話し、カウンセラーに対して正直な気持ちで接することが大切です。

目標を持つ

カウンセリングの目的や目標を明確に設定しましょう。

自己成長や問題解決、心の安定を目指すなど、自分自身が何を得たいのかを意識し続けることが重要です。

定期的な予約を行う

カウンセリングの効果を最大限に引き出すためには、定期的なセッションを行いましょう。

予約をして自分自身にコミットし、継続的に通うのがおすすめです。

カウンセリングを受ける頻度については、こちらの記事で詳しく解説しています。

カウンセリングを受ける頻度はどれくらい？定期的に受けるべき人の特徴とは？

【北海道・札幌のカウンセリング】まとめ

今回は、北海道・札幌のカウンセリングで保険適用を利用できるクリニックや公認心理師、臨床心理士が在籍しているカウンセリングルームを紹介しました。

人間関係やお子さんの発達に不安がある方、恋愛関係がうまくいかない方など、人によって悩みはさまざまです。

カウンセリングルームにはそれぞれ特徴があります。

紹介したカウンセリング施設の特徴や料金、おすすめポイントなどを参考にして、ぜひあなたに合ったカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

また、どのようなカウンセリングサービスを受けたらよいか迷っている方は、オンラインカウンセリング「Kimochi（キモチ）」がおすすめです。

選考通過率がたった10%の公認心理師の資格を持つ経験豊富なカウンセラーが在籍しています。

これからカウンセリングを受けたいとお考えの方は、オンラインカウンセリング「Kimochi」をぜひご利用ください！

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