【30秒で当日予約】Kimochiの予約方法や特徴、利用タイミングを徹底解説！心を整える新しい習慣✨

現代社会では、ストレスや不安がつきもの。日々の生活に追われ、自分自身の心のケアを後回しにしていませんか？

「Kimochi」は、そんなあなたのために、自分をもっと大事にするための、心を整える新しい習慣を提案します。

オンラインカウンセリング「Kimochi」とは？

オンラインカウンセリング「Kimochi」はストレス過多な現代に心を整える新習慣を提供するサービスです。

従来のカウンセリングでは、心が悩んだ時や病んだ時に利用されると考えていることも多いかと思います。

Kimochiでは、そういった時にもご利用いただけますし、仕事の効率を上げたい・生産性を上げたいという時や恋愛がうまくいかない、何となく考えていることを整理したいという時にもご利用いただけます。

心の整理をすることで、より自分らしく生きていけるように国家資格を持つ心理師のみが登録しているため、資格を持っていないカウンセラーや民間資格のカウンセラーなどが不安な方にも、安心してご利用いただけます。

カウンセラーやプランに迷ったら、Kimochiの無料相談！

「Kimochi」では、カウンセラーやプランなどのサービス相談を無料で提供しています。

初めての方でも安心して利用できるよう、登録から初回セッションまでをサポートします。

今すぐ登録して、予約してみましょう！

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オンラインカウンセリング「Kimochi」が選ばれる理由

現代社会では、ストレスや不安に悩む人が増えています。

そんな中、「Kimochi」は、手軽に心のケアを始めたいと考える方々のために生まれました。

以下の理由から、多くの方に選ばれています。

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1. 分かりやすく選びやすい3つのプラン

「Kimochi」では、シンプルなプランを提供しています。初めての方でも安心して利用できるよう、明確な料金体系を設けています。

どのプランを選んでも、登録料・追加料金が発生することはありません。

「ととのいプラン」「のびのびプラン」「じっくりプラン」の中から、自分に合ったプランを選ぶことができます。

忙しい日々の中でも、自分のペースで心のケアを続けることができます。

2. 短期間で心の変化を実感

「Kimochi」のカウンセリングは、平均3ヶ月（4回以上のセッション）で効果を実感できるよう設計されています。忙しい毎日の中でも、短期間で心のケアを実感できるため、現代の多忙な生活スタイルにも適しています。

ただ話を聞いてもらうだけではなく、具体的なアクションプランを提供し、問題解決に向けてのステップを踏み出せるようサポートします。

カウンセリングセッションでは、専門のカウンセラーがあなたの状況に応じたアドバイスやストレスに対処するための行動方法を提供します。これにより、自己肯定感の向上やストレス管理がしやすくなり、日常生活の質を高めることができます。

Kimochiのカウンセリングは単なる相談に留まらず、実際の生活改善に繋がる効果的なツールとなります。心の健康を維持し、より充実した生活を送りたいと考える方に、ぜひKimochiのカウンセリングをお試しください。

3. オンラインカウンセリングで手軽に利用！土日祝予約可能！

「Kimochi」では、オンラインカウンセリングを導入しており、場所を選ばずに利用できます。

遠方に住んでいる方や、忙しくて通院できない方にとって、オンラインでのカウンセリングは非常に便利です。

スマートフォンやパソコンを使って、いつでもどこでも心のケアが受けられます。

4. 専門のカウンセラーがあなたをサポート

「Kimochi」には、全てのカウンセラーが国家資格の公認心理師であり、経験豊富な心のプロフェッショナルです。

利用者一人ひとりに寄り添い、個別に対応することで、信頼関係を築いていきます。
カウンセラーとのセッションで、安心して相談できる環境が整っています。

あなたの悩みやストレスについて聞いて寄り添い、最適なアドバイスを提供します。自己改善や心のケアに関する専門的なサポートを受けることができます。

カウンセラーの一覧はこちらから！

5. 24時間のLINEサポート体制

24時間いつでもKimochi運営にサービスについての相談できるサポート体制を整えています。

LINEを使ったサポートにより、いつでも気軽に質問や相談が可能です。不安や悩みがある時、すぐに相談できる安心感が利用者に支持されています。

あなたも「Kimochi」で心のケアを始めませんか？

オンラインカウンセリング「Kimochi」は、心の健康を第一に考え、専門的なサポートを提供しています。

自分自身の心を整える新しい習慣を始めるために、ぜひ「Kimochi」をご利用ください。
今すぐ登録して、心のケアを始めましょう！

Kimochiの無料相談でカウンセラーが見つかる！カウンセリングまでの流れを3ステップ

ステップ1：無料相談

Kimochiでは、まず無料相談を通じて、あなたに最適なカウンセラーを見つけることができます。

以下の専用フォームにて、現在の心の状態やお悩みを簡単に入力してください。

これにより、Kimochiのシステムがあなたに合ったカウンセラーを迅速に提案します。

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ステップ2：相談結果をLINEで確認→カウンセリング予約

無料相談の結果はLINEでお知らせします。

提案されたカウンセラーのプロフィールや得意分野、ユーザーレビューなどを確認し、納得できるカウンセラーを選びましょう。その後、LINE上でカウンセリングの予約手続きを簡単に進めることができます。

柔軟なスケジュール調整が可能で、自分のペースでカウンセリングを受けることができます。

ステップ3：カウンセリング実施

予約が完了したら、いよいよカウンセリングの実施です。オンラインでビデオ通話またはチャット形式のカウンセリングを選択できます。プロのカウンセラーがあなたのお悩みに寄り添い、解決のサポートをいたします。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧なサポートを心掛けています。

どんな時にKimochiのオンラインカウンセリングを予約していいの？

カウンセリングと聞くと、心が疲れ切った人が行く場所だとか、悩みがはっきりと形になっていないといけないというイメージを持っている方も少なくないかもしれません。

しかし、悩みを感じた時や、心の整理や思考の整頓が必要だと感じた時など、どんな状況でもカウンセリングを利用することができます。

以下のような状態になった時は、ぜひカウンセリングを利用してみてください。

悩みが3日続いたら

心にも自然回復力があり、多くの悩みは気分転換をすれば3日も経てば落ち着くものです。

しかし、美味しい食事や遊びで気分転換をしても悩みが晴れない、もしくは、そういった気分転換が上手くできない時は、カウンセリングを利用してみると良いでしょう。

少しでも辛いな、困ったな、誰かに助けてほしいなと思った時

元気がなくなると、不安になったり、気分が晴れずに落ち込んだり、不眠になったりすることがあります。

これは、車のガス欠のランプや携帯のバッテリー低下の通知のように、「このままだと体力や気力がなくなってしまいますよ」という心からの大事なサインです。無視していると本当に動けなくなってしまうこともあるので、早めにカウンセリングで相談してみてください。

心のメンテナンスとしてのカウンセリング

カウンセリングは、必ずしも悩みや問題を抱えている時だけでなく、ジムやエステに行く感覚で定期的に利用することも効果的です。

定期的に自分の考えていることの見直しや心の整理を行い、ストレスとの向き合い方を学ぶことで、日々の生活をより健やかに過ごすことができます。定期的な心のメンテナンスとして、カウンセリングを取り入れてみてはいかがでしょうか。

これらは、オンラインカウンセリング「Kimochi」におけるカウンセリングのご利用のタイミングの一例です。もし興味がある方は、以下のリンクからぜひご利用ください（LINEのリンクなので安心です）。公認心理師が心のサポートを行い、あなたが一歩踏み出すきっかけになれば幸いです。

Kimochiのオンラインカウンセリングは、どんな人が使っていいの？

カウンセリングは、特別な問題を抱えている人だけのためのものではありません。

誰もが利用できる心のケアの一環として、以下のような人たちにおすすめです。

日常のストレスを感じている人

日々の生活の中で、仕事や恋愛、自身の性格や特徴、人間関係、家庭内の問題など、さまざまなストレスにさらされている人は少なくありません。

ストレスを感じたときに、誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなることがあります。

Kimochiのオンラインカウンセリングは、そんな日常のストレスを解消するための一つの手段として有効です。

自分の気持ちや考えを整理したい人

日々の忙しさの中で、自分の気持ちや考えを整理する時間が取れないと感じている人もいるでしょう。

カウンセリングでは、専門家と一緒に自分の考えや感情を整理することで、自己理解を深めることができます。
これにより、より良い意思決定ができるようになるかもしれません。

誰かに話を聞いてほしい人

家族や友人には話しにくい悩みや心配事を抱えている人も多いでしょう。

カウンセラーは中立的な立場で話を聞いてくれるため、安心して悩みを打ち明けることができます。

誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。

周りの人には相談できない悩みを抱えている人

家族や友人、職場の同僚など、身近な人には話しにくい悩みを抱えている場合もあるでしょう。

カウンセラーは中立的な立場で、秘密を守りながら話を聞いてくれるため、安心して悩みを打ち明けることができます。

他人に話すことで、重荷が軽くなり、新しい視点から解決策を見つけることができるかもしれません。

心のメンテナンスをしたい人

カウンセリングは、特に問題がなくても、心のメンテナンスとして定期的に利用することができます。

ジムやエステに行く感覚で、自分の心の健康を保つためにカウンセリングを利用することは、日常生活をより豊かにする手助けとなるでしょう。

新しい視点を得たい人

自身の問題や状況に対して新しい視点を得たいと考えている人にもカウンセリングはおすすめです。

カウンセラーとの対話を通じて、今まで考えもしなかったアプローチや解決策に気づくことができるかもしれません。

カウンセリングは、誰もが利用できる心のサポートツールです。自分自身の心の健康を保つために、ぜひ気軽に利用してみてください。

オンラインカウンセリング「Kimochi」利用者の声

「Kimochi」を利用している多くの方から、高評価の声が寄せられています。以下はその一部です。

Aさん（30代女性）

• 年齢： 30代
• 性別： 女性
• 悩み： 仕事と家庭の両立によるストレス
• 利用したきっかけ： 仕事と家庭のバランスを取るのが難しくなり、心のケアが必要だと感じたため

忙しい毎日の中で、自分の心のケアができる場所が見つかって、本当に嬉しいです。カウンセラーの方々もとても親切で、毎回のセッションが楽しみです。

カウンセラーは意見を肯定してくれるイメージだったけど、言うべきことは言って寄り添ってくれてとても嬉しかった。
予約してすぐに相談できたのでありがたかったです。

ネガティブだったカウンセリングのイメージがポジティブに変わった。
もっと気軽に受けていいんだなと認識が変わり、今後も利用していきたいと思います。

Bさん（20代女性・仕事の悩み）

• 年齢： 20代
• 性別： 女性
• 悩み： キャリア初期の仕事の悩みと職場の人間関係
• 利用したきっかけ： 仕事がうまくいかず、職場の人間関係にも悩んでいたため

仕事がうまく行かない・社内での人間関係など仕事で悩んでいた時、『Kimochi』を利用しました。

初めてのカウンセリングで少し緊張していましたが、カウンセラーの方がとてもフレンドリーで話しやすかったです。仕事の悩みを具体的に聞いてもらい、自分の気持ちを整理することができました。

Kimochiのカウンセラーはただ聞くだけでなく、問題解決のための具体的なアドバイスをくれました。例えば、上司とのコミュニケーションの取り方や、ストレスを感じたときのリラックス方法などを教えてくれました。セッション後は気持ちが軽くなり、前向きに仕事に取り組めるようになりました。

今ではストレスを感じた時にすぐに相談できる場所があると思うと安心です。

Cさん（20代女性・恋愛の悩み）

• 年齢： 20代
• 性別： 女性
• 悩み： 彼氏との関係の悩み、結婚など将来に対する不安
• 利用したきっかけ： 恋愛の問題と将来についての不安が増し、誰かに相談したいと感じたため

彼氏との関係がうまくいかず、結婚など将来についての不安が募っていた時に『Kimochi』を利用しました。初めてのカウンセリングで少し緊張していましたが、カウンセラーの方がとても優しく耳を傾けてくれ、安心して話すことができました。

彼氏とのコミュニケーションの取り方や、将来についての考え方を整理する手助けをしてもらい、自分の気持ちを理解することができました。カウンセリングでは、自分の価値観や人生の目標について考える機会が与えられ、自己理解が進みました。

自分の将来に対する不安を解消するための新しい視点を得ることができました。カウンセリングを重ねるごとに、自信を持って彼氏との将来について話し合うことができるようになり、ポジティブな気持ちで恋愛に向き合えるようになりました。

今では、カウンセリングのおかげで彼氏との関係も改善され、将来に対する不安も軽減されました。

Dさん（30代女性、育児の悩み）

• 年齢： 30代
• 性別： 女性
• 悩み： 育児のストレスと不安
• 利用したきっかけ： 育児のプレッシャーが増し、心のサポートが必要だと感じたため

育児のストレスで疲れていた時、『Kimochi』を試してみました。

カウンセラーの方が私の悩みを理解し、具体的なアドバイスをくれたことで、育児に対する不安が軽減されました。毎日の育児が少し楽になり、自分の時間も取りやすくなりました。

今後も続けていきたいと思います。

Eさん（30代男性、家族や夫婦の悩み）

• 年齢： 30代
• 性別： 男性
• 悩み： 家族関係の問題
• 利用したきっかけ： 家族とのコミュニケーションがうまくいかず、関係改善を求めてカウンセリングを試してみたため

家族関係で悩んでいた時、『Kimochi』を利用しました。

カウンセラーが中立的な立場で話を聞いてくれたので、自分の気持ちを素直に話すことができました。カウンセリングを通じて、家族とのコミュニケーションが改善され、関係が良くなりました。

特に、感情の整理ができたことで、冷静に話し合いができるようになり、家庭の雰囲気も良くなりました。

Fさん（20代男性、仕事の悩み）

• 年齢： 20代
• 性別： 男性
• 悩み： 仕事のプレッシャーとストレス
• 利用したきっかけ： 仕事のプレッシャーが増し、ストレス管理が難しくなったため、カウンセリングを通じて解決策を見つけたかったため

仕事のプレッシャーに押しつぶされそうだった時、『Kimochi』を利用しました。

カウンセラーの方が適切なストレス管理の方法を教えてくれたおかげで、日々の業務が楽になり、仕事の効率も上がりました。今ではストレスを感じることなく、仕事に取り組めています。

オンラインカウンセリングを受けると、どうなるの？

1. ストレスの軽減

オンラインカウンセリングは、ストレス軽減に大いに効果があります。

対面カウンセリングと比較しても、オンラインカウンセリングは同等の効果を持つと多くの研究で示されています。例えば、ある研究では、オンラインカウンセリングを受けた人の不安が大幅に減少し、対面カウンセリングと同じレベルの安心感が得られることが分かっています。

オンラインカウンセリングを受けた人のストレスレベルは大幅に低下し、80％から30％に減少したと報告されています。特にコロナの時期において、対面でのセッションが難しい状況下でも、オンライン形式でのカウンセリングは非常に有効でした。

2. 恋愛やパートナー関係の悩みを解消

オンラインカウンセリングは、恋愛問題の解決にも役立ちます。

カップルカウンセリングでは、コミュニケーションの改善により、関係性の悩みが軽減されたとされています。
特に、問題の早期発見と対処がカップルの関係に効果的だと考えられます。

3. 仕事の生産性向上

Kimochiのオンラインカウンセリングを受けた結果、仕事の生産性が30％向上したという報告があります。

特に、ストレスや不安の軽減が集中力の向上や効率的な時間管理に繋がり、結果として仕事のパフォーマンスが向上することが確認されています​。