「INFPの恋愛傾向って、どんな感じなんだろう」「好きな人がINFPかもしれない。脈ありかどうか、どう見分ければいい？」
16Personalitiesで「INFP（仲介者型）」という結果になった人や、INFPの人に心ひかれている人の中には、恋愛になると相手の気持ちが読めず、もどかしさを感じている人も多いのではないでしょうか。
INFPは、心のつながりを何より大切にする、ロマンチックな一面を持つタイプといわれます。その一方で、気持ちを言葉にするまでに時間がかかったり、理想と現実のあいだで揺れたりして、恋愛に悩みやすいタイプでもあります。
この記事では、INFPの恋愛傾向と恋愛観、恋愛あるある、好きな人への態度と脈ありサイン、男女別の傾向、恋愛で相性が良いといわれるタイプとすれ違いやすいタイプ、16タイプ別の恋愛相性、アプローチのコツ、冷める瞬間、結婚観までを紹介します。
性格タイプは、相手を決めつけるための道具ではなく、お互いを理解するためのヒントです。当てはまるところを、関係を深める材料として使ってみてください。
※この記事は、無料の性格診断サイト「16Personalities」で使われている16タイプの考え方をもとにしています。MBTI®（Myers-Briggs Type Indicator®）はThe Myers-Briggs Companyの登録商標で、公式のMBTI®とは別のものです。
INFP（仲介者型）の性格を恋愛目線でおさらい
16Personalitiesで分類される16の性格タイプのうち、INFPは「内向型（I）」「直感型（N）」「感情型（F）」「探索型（P）」の組み合わせで、日本語では「仲介者型」と呼ばれています。
恋愛に関わる部分だけを取り出すと、INFPの性格は次のようにまとめられます。
- 内向型：大勢でにぎやかに過ごすより、二人きりで静かに話す時間に安らぎを感じやすい
- 直感型：相手の肩書きや見た目より、その人の内面や「この人と一緒にいる意味」に目が向きやすい
- 感情型：損得よりも、自分の気持ちに正直でいられるか、相手を大事にできるかで物事を決めやすい
- 探索型：先の計画をきっちり決めるより、そのときの気持ちや流れを大事にしやすい
さらに16Personalitiesでは、5つ目の指標として、自信の持ち方やストレスへの反応を表す「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」があります。INFP-Tは、相手の反応が気になって不安になりやすい一方、相手の小さな変化にもよく気づきます。INFP-Aは、比較的気持ちを切り替えやすく、自分のペースを保ちながら恋愛を楽しみやすいといわれます。
INFPの性格や特徴、長所と短所、仕事や友人関係での相性などを総合的に知りたい方は、INFP（仲介者型）の相性まとめをご覧ください。この記事では、恋愛に関わることに絞って紹介します。
INFPの恋愛傾向と恋愛観
INFPの恋愛観の中心にあるのは、「心が通い合っているかどうか」です。ここでは、INFPによく見られるといわれる恋愛傾向を6つ紹介します。
1. 心のつながりを何より大切にする
INFPにとって恋愛は、相手と気持ちや価値観を分かち合うことです。豪華なデートや高価なプレゼントより、夜遅くまで本音で語り合えた時間のほうが、ずっと心に残ります。
逆に、表面的な会話ばかりが続くと、どれほど条件の良い相手でも気持ちが冷えていきやすくなります。
2. 好きになるまで時間がかかる
INFPは、出会ってすぐに恋に落ちるより、何度も話すうちに「この人の考え方が好きだ」と気づいていくことが多いタイプです。相手の内面を知るまでは慎重で、気持ちが固まるまでじっくり様子を見ます。
3. 一度好きになると一途
ゆっくり育った気持ちは、簡単には揺らぎません。好きになった相手には誠実に向き合い、浮気や駆け引きのような関わり方を嫌う傾向があります。
4. 理想の恋愛を思い描きやすい
想像力が豊かなINFPは、頭の中で理想の恋愛や理想の相手を描きやすいタイプです。物語のような恋にあこがれる気持ちは、相手を大切にする原動力になります。一方で、現実の相手と理想とのずれに気づいたとき、がっかりしてしまうこともあります。
5. 相手を支えることに喜びを感じる
相手が落ち込んでいるとき、INFPは否定せずに話を聞き、そばにいようとします。相手の喜びを自分のことのように感じられるため、尽くすことそのものに幸せを見いだしやすいのです。
6. 束縛せず、されたくない
INFPは、相手の自由や個性を尊重します。そのぶん、自分の時間や好きなことに干渉されすぎると、息苦しさを感じます。お互いの世界を大事にしながら一緒にいられる関係が理想です。
INFPの恋愛あるある
INFPの人が「分かる」とうなずきやすい、恋愛のあるあるを6つ集めました。
好きな人とのやりとりを何度も読み返す
好きな人から届いたメッセージを、何度も読み返してしまう。言葉の選び方や絵文字の有無から、相手の気持ちをあれこれ想像する時間が長くなりがちです。
出会う前から恋の物語を想像している
まだ付き合ってもいないのに、二人で過ごす休日や将来の暮らしまで想像してしまうことがあります。想像の中ではうまくいっているのに、現実では一言も話しかけられない、ということも珍しくありません。
「好き」と言うまでに何か月もかかる
気持ちは確かなのに、伝えるタイミングや言い方を考えすぎて、なかなか言い出せません。相手のほうから気持ちを伝えてくれるのを、心のどこかで待っていることもあります。
けんかしそうになると黙ってしまう
言い争いが苦手なため、意見がぶつかりそうになると、自分の気持ちをのみ込んで黙ってしまいがちです。あとからひとりで、言えなかったことを思い返して落ち込みます。
デートのあとはひとりの時間がほしい
好きな人と過ごす時間は楽しいのに、帰宅すると少し疲れていることがあります。相手が嫌なわけではなく、内向型のINFPにとって、ひとりで心を整える時間が欠かせないのです。
恋が終わると長く引きずる
心を深く通わせた分、別れたあとも思い出を何度もたどってしまいます。次の恋に進むまでに時間がかかるのも、INFPらしさのひとつです。
INFPの好きな人への態度と脈ありサイン
INFPは気持ちを表に出すのが得意ではないため、「好きなのか、ただやさしいだけなのか分からない」と思われやすいタイプです。ここでは、INFPが好きな人に見せやすい態度と、脈ありかどうかを見分けるヒントを紹介します。
INFPの脈ありサイン
- 自分の好きなものの話をしてくれる：大切にしている本や音楽、昔の思い出など、心の内側にある話をしてくれるのは、信頼しているしるしです
- あなたの話を細かく覚えている：以前に話した好きな食べ物や、悩んでいたことを覚えていて、さりげなく気にかけてくれます
- 二人きりのときによく話す：大勢の場では静かでも、二人になると表情がやわらぎ、口数が増えることがあります
- ちょっとした贈り物や手紙をくれる：言葉で伝えるのが苦手な分、手書きのメッセージや、あなたを思って選んだ小さな品物で気持ちを表すことがあります
- 弱いところを見せてくれる：不安や迷いを打ち明けてくれるのは、あなたを特別な存在だと感じているからかもしれません
好き避けをしてしまうことも
INFPは、好きな人の前になると緊張して、かえってそっけない態度をとってしまうことがあります。目をそらす、話しかけられると急に口数が減る、といった「好き避け」に近い行動です。
これは、自分の気持ちが相手に知られることへの不安や、嫌われたくない気持ちの表れであることが多いです。ほかの人には普通に接しているのに、自分にだけぎこちない場合は、気持ちの裏返しという可能性もあります。
脈なしに見えやすい行動
INFPの行動の中には、本人に悪気がなくても脈なしに見えてしまうものがあります。
- 誘っても「その日は予定がある」と断られることがある（ひとりの時間を守りたいだけのことも）
- 連絡の返事が遅い、または短い
- みんなでいるときは、ほとんど話しかけてこない
一方で、何度誘ってもいつも曖昧に流される、自分の話をまったくしてくれない、という状態が長く続く場合は、まだ心を開く準備ができていないか、恋愛としての関心が薄いのかもしれません。焦らず、相手のペースを尊重することが大切です。
LINE（ライン）の傾向
INFPのLINEは、相手との関係や気分によって差が出やすいといわれます。返事に時間がかかるのは、言葉を選んで丁寧に返そうとしているからであることが多いです。
一方、気を許した相手には、長文で気持ちを語ったり、夜中に考えごとを送ったりすることもあります。短い返事が続いても、すぐに嫌われたと決めつけず、会ったときの様子とあわせて見てみましょう。
恋愛中の不安が強く、相手の返信ひとつで気持ちが大きく揺れてしまうときは、恋愛中の不安が止まらない原因と対処法も参考にしてください。
相手の気持ちを読もうとして、毎日ぐるぐると考えてしまう。そんな片思いの時期は、思っている以上に心が疲れています。考えをひとりで抱え込まず、誰かに話して整理してみると、次にとる行動が見えてくることがあります。
INFP女性の恋愛傾向
性格タイプの傾向は男女で変わるものではありませんが、周りからの見え方や、恋愛で出やすい場面には違いが出ることがあります。まずは、INFPの女性の恋愛によく見られるといわれる傾向です。
おっとりして見えて、内面は情熱的
INFPの女性は、外からは控えめで穏やかに見られやすいものの、心の中には強い思いを秘めています。好きな人のことになると、驚くほど一生懸命になれるタイプです。
彼氏には「分かってくれる人」を求める
INFPの女性が彼氏に求めやすいのは、華やかさや頼もしさよりも、自分の感じ方を否定せずに受け止めてくれることです。小さな気持ちの揺れにも気づいてくれる相手に、深い安心を覚えます。
尽くしすぎて疲れてしまうことも
相手を思う気持ちが強い分、自分の予定や気持ちを後回しにして、彼氏に合わせすぎてしまうことがあります。気づいたときには心がすり減っていた、ということにならないよう、自分の気持ちも同じくらい大事にしたいところです。
INFP男性の恋愛傾向
続いて、INFPの男性の恋愛によく見られるといわれる傾向を紹介します。
物静かで、聞き上手
INFPの男性は、自分から場を盛り上げるタイプではないことが多いものの、相手の話にじっくり耳を傾けます。「この人には何でも話せる」と感じてもらえるのが、INFPの男性の魅力です。
ロマンチストで記念日を大切にする
二人が出会った日や、初めて出かけた場所など、思い出を大事にする傾向があります。彼女のことを考えて選んだプレゼントや、手書きのカードなど、気持ちのこもった表現を好みます。
リードするのが苦手なことも
「男性がリードするもの」という期待に、プレッシャーを感じることがあります。デートの行き先を決めたり、関係を前に進める一言を言ったりするのが遅れがちなのは、相手の気持ちを大事にしすぎているからかもしれません。彼女の側から「どうしたい？」と気軽に聞いてもらえると、安心して気持ちを話せます。
INFPと恋愛相性が良いといわれるタイプ
恋愛でINFPとうまくいきやすいといわれる組み合わせを、4つ取り上げます。相性は「必ずうまくいく」という保証ではありません。関係を育てるヒントとして読んでみてください。
INFJ（提唱者型）
どちらも人の気持ちや物事の意味を深く考えるタイプで、言葉にしにくい思いを分かり合いやすい組み合わせといわれます。INFJは先のことを見通して計画を立てるのが得意なため、INFPが思い描く二人の未来を、現実の形にしていく手助けをしてくれることもあります。
ENFJ（主人公型）
ENFJは、相手の良さを見つけて言葉にしてくれるタイプです。自分に自信を持ちにくいINFPにとって、「あなたのそういうところが好き」とまっすぐ伝えてくれる存在は大きな支えになります。ENFJのリードに頼りきりにならず、INFPからも感謝や気持ちを伝えると、関係がより対等になります。
ENFP（運動家型）
想像力が豊かで、理想を語り合える点が共通しています。明るく行動的なENFPは、INFPを新しい体験に誘い出してくれる相手になりやすいでしょう。にぎやかな予定が続いて疲れたときは、ひとりの時間がほしいと正直に伝えておくと、すれ違いを防げます。
INFP（仲介者型）同士
同じタイプ同士は、感じ方や大事にしたいものが近いため、説明しなくても通じ合える心地よさがあります。ただ、二人とも衝突を避けやすく、言いにくい話を先送りにしがちです。お金や将来のことなど、大切なテーマは時期を決めて話し合うようにすると、関係が安定しやすくなります。
INFPと恋愛ですれ違いやすいタイプ
「INFPと恋愛で相性悪いのはどのタイプ？」と気になる方もいるでしょう。ここでは、価値観や過ごし方の違いからすれ違いやすいといわれるタイプを紹介します。ただし、違いがあるからこそ学び合える面もあり、関わり方しだいで良い関係は十分に築けます。
ESTJ（幹部型）
ESTJは、決まりごとや効率、目に見える結果を重んじます。気持ちを大事にしたいINFPは、ESTJのはっきりした物言いを冷たく感じ、ESTJはINFPの迷いを優柔不断と受け取りやすい組み合わせです。お互いの決め方の違いを知り、話し合いの時間をとることが大切です。
ENTJ（指揮官型）
ENTJは、目標に向けてどんどん物事を進めるタイプです。INFPは、自分のペースを置いていかれるように感じたり、率直な意見に傷ついたりすることがあります。ENTJの言葉の多くは悪気のないものなので、苦手なことは早めに伝えておきましょう。
ENTP（討論者型）
ENTPは意見をぶつけ合うこと自体を楽しむため、本人には軽いやりとりのつもりでも、INFPは自分の大切な価値観を否定されたように感じることがあります。次々にアイデアを出すENTPとの会話は、INFPの想像力を広げてくれる面もあるため、「反対意見は人格の否定ではない」とお互いに確認し合えると、良い関係に近づけます。
ESFP（エンターテイナー型）
出会ってすぐは、楽しいことを好む者どうしで話が弾み、一緒にいて楽しいと感じやすい組み合わせです。ただ、外に出かけてにぎやかに過ごしたいESFPと、家で静かに語り合いたいINFPとでは、関係が深まるほど休日の過ごし方の違いが目立ちやすくなります。
16タイプ別に見たINFPとの恋愛相性一覧
16タイプそれぞれとの恋愛相性の傾向を一覧にしました。サイトによっては恋愛相性ランキングとして順位をつけていることもありますが、ここでは順位ではなく、付き合ううえでのヒントとしてまとめています。
- INTJ（建築家型）：深く考える点は似ている。気持ちを伝えるときは、理由も添えると伝わりやすい
- INTP（論理学者型）：踏み込みすぎない距離感が心地よい。気持ちの話は意識して言葉にし合うとよい
- ENTJ（指揮官型）：すれ違いやすい。進め方の速さの違いを早めに共有しておきたい
- ENTP（討論者型）：すれ違いやすい。議論のときの言い方に配慮し合えると刺激的な関係に
- INFJ（提唱者型）：うまくいきやすい。内面の話を安心して打ち明けられる
- INFP（仲介者型）：うまくいきやすい。分かり合える反面、大事な話を先送りしがち
- ENFJ（主人公型）：うまくいきやすい。INFPの良さを言葉にしてくれる
- ENFP（運動家型）：うまくいきやすい。理想や夢の話で盛り上がれる
- ISTJ（管理者型）：考え方は違うが、生活面で支え合える。価値観を押しつけないことが大切
- ISFJ（擁護者型）：穏やかで思いやりのある関係に。お互い遠慮しすぎないように
- ESTJ（幹部型）：すれ違いやすい。結論と気持ちをセットで伝えるとよい
- ESFJ（領事型）：面倒見のよさに助けられる。周りに合わせすぎないよう注意
- ISTP（巨匠型）：干渉し合わない気楽さがある。気持ちを伝え合う場を意識して設けたい
- ISFP（冒険家型）：感じ方が似ていて、穏やかに過ごせる。将来の計画は一緒に立てる習慣を
- ESTP（起業家型）：行動力のある相手が新しい世界を見せてくれる。休む時間を確保して
- ESFP（エンターテイナー型）：すれ違いやすい。過ごし方の好みをすり合わせると長続きしやすい
どのタイプとの恋愛でも、うまくいくかどうかを左右するのは、タイプよりも「違いを話し合えるかどうか」です。相性が悪いといわれる組み合わせでも、お互いを尊重できれば、穏やかな関係を続けている二人はたくさんいます。
相性を調べるうちに、「今の恋人とは合わないのかも」と不安になった方もいるかもしれません。相性の良し悪しより、今の関係の中で何に困っているのかを言葉にすることが、関係を見つめ直す第一歩になります。
INFPへのアプローチ方法と長続きのコツ
好きな人がINFPかもしれない方に向けて、距離の縮め方と、付き合ってから関係を長続きさせるコツを紹介します。駆け引きで気を引こうとするより、誠実に向き合うほうがINFPの心には届きます。
INFPへのアプローチ方法
- 少人数で話せる場をつくる：大勢の飲み会より、二人や三人で落ち着いて話せる場のほうが、INFPは本来の自分を出しやすくなります
- 相手の好きなものに興味を持つ：好きな作品や趣味について質問し、楽しそうに聞いてみましょう。大切にしているものを尊重してくれる人に、INFPは心を開きます
- 自分の内面も少し見せる：悩みや大事にしていることを話すと、INFPも「この人には本音を話していい」と感じやすくなります
- 返事を急かさない：誘いへの返事や気持ちの確認に時間がかかっても、急かさずに待つ余裕が信頼につながります
- 気持ちはまっすぐに伝える：曖昧な態度が続くとINFPは不安になります。好意ははっきり、やさしい言葉で伝えるのがいちばんです
付き合ってから長続きさせるコツ
- ひとりの時間を認め合う：INFPが一人で過ごしたがっても、愛情が冷めたわけではありません。お互いの時間を尊重すると、一緒にいる時間がより心地よくなります
- 小さな不満を早めに話す：INFPは我慢をため込みやすいので、「最近どう？」と気軽に話せる時間を定期的につくると、急に距離を置かれることを防げます
- 感謝と好意を言葉にする：言わなくても伝わっていると思わず、「ありがとう」「一緒にいて楽しい」と口にすることが、INFPの安心感を支えます
- 価値観を否定しない：意見が違っても、「そういう考え方もあるね」と一度受け止めてから自分の考えを話しましょう
INFPが恋愛で冷める瞬間と別れる理由
一途なINFPでも、ある出来事をきっかけに気持ちが冷めることがあります。冷めるときは、表面上は穏やかなまま、少しずつ心が離れていくことが多いのが特徴です。
INFPが冷めやすい瞬間
- 大切にしている価値観や趣味を、からかわれたり否定されたりしたとき
- 人に対して冷たい態度や、思いやりのない言動を見たとき
- うそをつかれた、約束を軽く扱われたと感じたとき
- 自分の気持ちを話したのに、まともに取り合ってもらえなかったとき
- 行動や交友関係を細かく管理され、自由がなくなったとき
別れる理由になりやすいこと
INFPの恋愛が終わる理由としてよく挙げられるのは、「我慢の積み重ね」です。言いたいことを言えないまま不満をため、限界が来たときに、相手から見ると突然のように別れを切り出してしまうことがあります。
また、理想の関係を求めすぎて、相手の欠点ばかりが目につくようになり、気持ちが離れてしまうこともあります。どちらも、小さなうちに気持ちを話し合えていれば防げることが多いものです。
冷めたかもと感じたときは
「最近気持ちが冷めたかも」と感じたら、すぐに結論を出すより、何がきっかけだったのかを書き出してみましょう。一時的な疲れなのか、関係の中に解決したい問題があるのかが見えてきます。
別れるかどうかで迷っているときは、彼氏と別れたいけど決断できないときの気持ちの整理法も参考になります。恋愛そのものがうまくいかないと感じるときは、恋愛がうまくいかない原因とパターンを変える方法も読んでみてください。
INFPが恋愛に向いてないと感じるときの向き合い方
「自分は恋愛に向いてないのかもしれない」と感じるINFPの方は少なくありません。けれども、それは性格の欠点ではなく、恋愛の進め方が自分に合っていないだけのこともあります。
恋愛に興味ないと感じるとき
INFPの中には、「今は恋愛に興味ない」と感じる時期がある人もいます。心から通じ合える相手でなければ付き合う意味を感じにくいため、無理に恋愛をしようとは思わないのです。
恋愛をしていない時期があっても、まったく問題ありません。周りと比べて焦る必要はなく、自分の好きなことや人間関係を大切に過ごす中で、自然に出会いが訪れることもあります。
「回避型」といわれることについて
好きな人に近づかれると距離を置いてしまう様子から、INFPは「回避型」と言われることがあります。ただし、回避型という言葉は、もともと心理学の「愛着スタイル」という考え方で使われるもので、16タイプの性格分類とは別の話です。INFPだから回避型だということにはなりません。
親密になるのが怖い、近づくと逃げたくなる、という気持ちが続いて苦しいときは、性格タイプで片づけず、その気持ちの背景をゆっくり見つめてみることが大切です。恋愛が怖い・人を好きになれないときの原因と一歩踏み出す方法も参考にしてください。
恋愛で病むときは
相手の反応に一喜一憂して眠れない、恋人のことで頭がいっぱいで生活が手につかない。感受性の強いINFPは、恋愛で病む状態になりやすいと感じることもあるでしょう。
そんなときは、恋愛以外の時間を少しずつ取り戻すことが助けになります。好きな作品にふれる、気持ちをノートに書き出す、信頼できる友人と話すなど、自分を取り戻せる時間を意識してつくりましょう。気分の落ち込みや不眠が長く続くときは、医療機関に相談してください。
恋愛で一歩踏み出すためのヒント
- 理想を「条件」ではなく「大事にしたいこと」に置き換える：完璧な相手を探すより、「話を聞いてくれる人」など本当に大事なことを2〜3個にしぼると、相手の良さに気づきやすくなります
- 気持ちは小さく、こまめに伝える：大きな告白を考えすぎるより、「今日は楽しかった」と一言伝えることから始めてみましょう
- 書いてから話す：言いにくいことは、先にメモに書いて整理してから伝えると、気持ちがまっすぐ届きやすくなります
- 自分を責めすぎない：うまくいかなかったとき、原因を全部自分に向けるのはINFPのくせです。相手との相性やタイミングの問題もあると考えてみましょう
恋愛に向いてないと感じる気持ちの奥には、過去の傷つきや、自分への厳しさが隠れていることもあります。性格のせいだと決めつける前に、安心できる相手と一緒に気持ちをほどいていくことで、楽になる場合もあります。
INFPの結婚観
INFPにとって結婚は、条件や世間体で決めるものではなく、「この人と人生を分かち合いたい」と心から思えるかどうかで決まることが多いようです。
結婚相手に求めやすいこと
- 自分の感じ方や価値観を否定せず、受け止めてくれること
- お互いの時間や趣味を尊重できること
- 困ったときに一緒に考えてくれる、精神的な支えになること
- うそがなく、誠実に向き合ってくれること
結婚生活で気をつけたいこと
結婚すると、家計の管理や家事の分担、親族との付き合いなど、現実的に決めなければならないことが増えます。こうした段取りを苦手とするINFPは、後回しにして負担をため込んだり、相手任せにしたりしがちです。
苦手な部分は無理に一人で抱えず、得意なほうが担当する、話し合う日を決めるなど、二人で仕組みをつくると続けやすくなります。また、結婚しても、ひとりで過ごす時間を確保できると、INFPは心のバランスを保ちやすくなります。
パートナーとの関係について二人で一緒に話し合いたいときは、カップルカウンセリングの効果や受け方も参考にしてください。
INFPの恋愛についてよくある質問
INFPの恋愛について、気になる疑問をまとめてお答えします。
Q. INFPはモテるタイプ？
INFPのやさしさや聞き上手なところに、心ひかれる人は多いといわれます。ただ、自分から積極的に動くことは少ないため、好意を寄せられていても気づかないまま、ということもあります。モテるかどうかより、自分の良さを分かってくれる相手と出会えるかが大切です。
Q. INFPの好きなタイプは？
INFPが好きになりやすいのは、話をよく聞いてくれる人、自分の価値観を尊重してくれる人、誠実でうそのない人などです。見た目や肩書きより、一緒にいて素の自分でいられるかどうかを重んじる傾向があります。
Q. INFP-Tの恋愛の特徴は？
INFP-Tは、相手の気持ちの変化に敏感で、「嫌われていないか」と不安になりやすい傾向があるといわれます。そのぶん、相手を思いやる気持ちが細やかです。不安が強いときは、ひとりで考え込まずに、気持ちを相手に話してみると安心につながります。
Q. INFPの恋愛相性ランキングは信じていい？
相性のランキングは、サイトによって順位がばらばらなことが多く、はっきりした根拠があるわけではありません。どのタイプが相手でも、話し合いや思いやりしだいで関係は変わります。参考程度にとどめ、目の前の相手と向き合うことを大切にしましょう。
Q. INFPの彼氏・彼女と、けんかになったらどうすればいい？
INFPは、強い口調で責められると心を閉ざしやすいタイプです。落ち着いた声で、相手を責めるのではなく「自分はこう感じた」と伝えるようにしましょう。その場で答えを求めず、考える時間をあげることも大切です。
Q. 恋愛の悩みは誰に相談したらいい？
友人や家族に話すことで楽になる場合もありますが、身近な人には話しにくいこともあります。そんなときは、利害関係のない第三者であるカウンセラーに恋愛相談をするという方法もあります。相談先の選び方は、恋愛相談はどこにする？相手別の選び方でも紹介しています。
質問への答えを読んでも、自分の場合はどうなのかと迷う方もいると思います。恋愛のくり返すパターンや、相手との関係で感じているもやもやは、話しながら整理していくと見えてくるものがあります。
恋愛の悩みをオンラインカウンセリングで相談する
気持ちを言葉にするのが苦手なINFPにとって、安心して話せる相手がいることは、恋愛の悩みを整理する大きな助けになります。
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プロフィールを見ながら、自分に合うカウンセラーやプランを選べます。初回から終わりまでの進み方は、カウンセリングの流れを3つのフェーズで解説した記事で確認できます。
まとめ
最後に、INFP（仲介者型）の恋愛のポイントを整理しておきます。
- INFPの恋愛観の中心は「心のつながり」。好きになるまで時間がかかるが、一度好きになると一途
- 好きな人には、自分の好きなものの話をする、相手の話をよく覚えているなどのサインが出やすい。緊張から好き避けをすることも
- 恋愛でうまくいきやすいといわれるのはINFJ・ENFJ・ENFP・INFP同士。ESTJ・ENTJ・ENTP・ESFPとはすれ違いが起きやすいものの、違いを理解すれば関係は育てられる
- アプローチは、少人数で話せる場づくり、相手の好きなものへの関心、返事を急かさないことがポイント
- 冷める理由・別れる理由になりやすいのは、価値観の否定と我慢の積み重ね。小さな不満を早めに話すことが長続きのコツ
- 結婚では、価値観の尊重とひとりの時間の確保が大切。苦手な段取りは二人で仕組みにする
INFPのまっすぐな思いやりは、恋愛の大きな魅力です。気持ちを少しずつ言葉にしながら、自分らしくいられる関係を育てていきましょう。
好きな人のこと、恋人とのこと、なかなか前に進めない自分のこと。どんな小さな悩みでも、言葉にしてみると気持ちが少し軽くなることがあります。ひとりで考え続けて疲れてしまったときは、カウンセラーに話してみてください。
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