「ISFPの人って、好きな人にどんな態度をとるんだろう」「自分はISFPだけど、恋愛になると気持ちをうまく出せない」
16タイプ性格診断でISFP（冒険家型）と出た人や、ISFPの人が気になっている人の中には、こんな疑問を抱えている人もいるでしょう。
ISFPは、やわらかな雰囲気と、言葉より行動で気持ちを伝える一途さを持つタイプといわれます。一方で、本音を言うのに時間がかかったり、自由がなくなると急に距離を置きたくなったりと、恋愛ではすれ違いも起こりやすいタイプです。
このページでは、ISFPの恋愛傾向、好きな人への態度と脈ありサイン、女性・男性それぞれの恋愛の特徴、恋愛あるある、相性がいいタイプとすれ違いやすいタイプ、冷める瞬間、結婚観、好かれるためのアプローチまでを順に取り上げます。
タイプはその人のすべてを表すものではありません。「そういう一面もあるかも」くらいの気持ちで読み進めてください。
※この記事は、無料の性格診断サイト「16Personalities」で使われている16タイプの考え方をもとにしています。MBTI®（Myers-Briggs Type Indicator®）はThe Myers-Briggs Companyの登録商標で、公式のMBTI®とは別のものです。
ISFPの性格を恋愛目線でおさらい
16Personalitiesの分類でいうISFPは、I（内向型）・S（現実型）・F（感情型）・P（探索型）がそろったタイプです。日本語では「冒険家型」と呼ばれています。
恋愛に関わるところを取り出すと、ISFPの性格は次のように整理できます。
- 内向型：にぎやかな集まりより、気を許した相手と静かに過ごす時間に心が満たされやすい
- 現実型：遠い将来の話より、「今日一緒にいて楽しいか」「目の前の相手がどう感じているか」に目が向きやすい
- 感情型：損得より、相手を傷つけないか、自分の気持ちに正直でいられるかを大切にしやすい
- 探索型：予定をきっちり決めるより、その日の気分で動けるほうが心地よい
さらに、A（自己主張型）かT（慎重型）かによっても、恋愛の様子は少し変わります。ISFP-Aは、相手の反応にあまり振り回されず、マイペースに関係を楽しみやすい傾向があります。ISFP-Tは、「嫌われていないかな」と相手の小さな変化に気持ちが揺れやすいぶん、相手を気づかう細やかさを持っています。
ISFPの性格の特徴やあるある、友人・仕事での相性、向いてる仕事などは、ISFP（冒険家型）の性格と相性の記事でくわしく紹介しています。ここからは恋愛に絞って見ていきます。
ISFPの恋愛傾向7つ
ISFPの恋愛観の土台にあるのは、「一緒にいて自然体でいられるか」という感覚です。ISFPによく見られるといわれる恋愛の特徴を7つ紹介します。
1. 直感で「いいな」と感じた人を好きになる
ISFPは、条件や肩書きより、話したときの心地よさや雰囲気で人を好きになることが多いタイプです。理由はうまく説明できなくても、「この人といると落ち着く」という感覚を信じます。
2. 自分から積極的にはいかない
好きな人ができても、自分からぐいぐい距離を縮めることは少なく、自然に仲良くなるのを待つ傾向があります。相手の気持ちが分からないうちに踏み込むのは、怖いと感じやすいのです。
3. 言葉より行動で気持ちを伝える
「好き」と口にするのは照れくさくても、相手が好きなお菓子をさりげなく買ってくる、疲れているときにそっと気づかうなど、行動で愛情を示します。
4. 一度好きになると一途
心を許した相手には誠実で、浮ついた気持ちになることは少ないといわれます。恋人の喜ぶ顔を見ることが、ISFPにとって何よりの幸せです。
5. 束縛されると息苦しくなる
ISFPは自由を大切にするタイプです。行動を細かく確認されたり、予定をすべて共有するよう求められたりすると、好きな相手であっても窮屈さを感じます。
6. 思い出や記念日を大切にする
二人で行った場所や、もらったプレゼントを大事に覚えています。季節の景色や音楽と結びついた思い出を、長く胸に残すロマンチストな一面もあります。
7. けんかになると自分が折れやすい
言い争いが苦手なため、意見がぶつかると、自分の気持ちをのみ込んで謝ってしまうことがあります。その場は丸く収まっても、言えなかった思いが少しずつたまっていくことがあります。
ISFPの好きな人への態度と脈ありサイン
ISFPは気持ちを言葉にするのに時間がかかるため、好意が伝わりにくいタイプです。ここでは、好きな人への態度に出やすいサインと、見分けるヒントを紹介します。
ISFPの脈ありサイン
- あなたの好みを覚えている：好きな食べ物や音楽を覚えていて、さりげなく話題にしたり、プレゼントに選んだりします
- 二人きりのときに表情がやわらぐ：大勢の中では控えめでも、二人になると笑顔が増え、よく話すようになります
- 自分の好きな場所や作品を教えてくれる：お気に入りのカフェや景色、音楽などを共有しようとするのは、心を開いているしるしです
- 困っていると、何も言わずに手伝ってくれる：言葉より先に体が動くのが、ISFPらしい好意の表れです
- あなたからの誘いを断らない：ひとりの時間を大切にするISFPが、あなたとの予定を優先するなら期待してよいでしょう
好き避けをすることも
ISFPは、好きな人を前にすると緊張して、目を合わせなかったり、急にそっけなくなったりする「好き避け」をすることがあります。気持ちを知られて関係が変わるのが不安なためです。
ほかの人とは普通に話しているのに、あなたにだけぎこちない場合は、意識している裏返しかもしれません。ただし、誘いを何度も断られる、話しかけても会話が続かないといった状態が長く続くなら、まだ恋愛として見ていない可能性もあります。
LINE・連絡の傾向
ISFPの連絡は、気分やそのときの状況によって波があるといわれます。毎日連絡を取り合うのを負担に感じる人もいれば、心を許した相手とは何気ない写真を送り合うのを楽しむ人もいます。
返事が遅いのは、ひとりの時間を過ごしていたり、何と返そうか考えていたりするためであることが多いです。毎日連絡がないからといって、気持ちが冷めたとは限りません。会ったときの様子とあわせて受け止めましょう。
片思いがつらく、相手の反応ひとつで気持ちが沈んでしまうときは、片思いが辛いときの対処法と気持ちの整理のコツも参考にしてください。
脈があるのかないのか、相手の態度を読み解こうとする毎日は、思う以上に心を疲れさせます。考えが同じところを回りはじめたら、第三者に話して一度外に出してみると、気持ちの置きどころが見えてくることがあります。
女性・男性で見るISFPの恋愛
性格タイプの傾向は男女で決まるものではありませんが、周りの期待との組み合わせで、恋愛での見え方に違いが出ることがあります。
ISFP女性の恋愛の特徴
ISFPの女性は、ふんわりとした雰囲気の中に、自分の好きなものへのこだわりを持っていることが多いといわれます。恋愛では、相手に尽くす献身的な面がある一方、自分のペースや趣味の時間も手放したくないと考えます。
彼氏に求めやすいのは、自分の感性を否定せず、自由を尊重してくれることです。美術館や自然の中など、感性が刺激される場所でのデートを楽しめる相手と、心の距離が縮まりやすいでしょう。
ISFP女性の好きな人への態度
好きな人の前では控えめになり、自分から話しかけるより、相手の話をにこにこと聞いていることが多いようです。共通の趣味の話題になると、ふだんより饒舌になり、楽しそうな表情を見せます。
ISFP男性の恋愛の特徴
ISFPの男性は、穏やかで包容力があり、相手の気持ちの変化によく気づくタイプといわれます。強く引っ張るリーダータイプではないものの、彼女のペースに寄り添い、安心できる居場所をつくります。
一方で、「男性がリードするもの」という期待をプレッシャーに感じることもあります。デートの行き先を決められずに迷っているときは、二人で一緒に選ぶ形にすると楽しめます。
ISFP男性の好きな人への態度
好きな人には、言葉よりも行動で優しさを示します。重い荷物を持つ、相手の好きそうな店を見つけておく、体調を気づかうメッセージを送るなど、さりげない気配りが増えたら好意のサインかもしれません。
ISFPの恋愛あるある6選
ISFPの人が思わずうなずいてしまいそうな、恋愛のあるあるを6つ紹介します。
1. 気づいたら好きになっていた
最初から恋愛対象として意識していたわけではないのに、一緒に過ごすうちに、いつの間にか特別な存在になっていた。ISFPの恋は、こうして静かに始まることが多いようです。
2. 告白は相手からが多い
自分から気持ちを伝える勇気がなかなか出ず、相手から告白されて付き合い始めることが多いタイプです。
3. 駆け引きが苦手
わざと連絡を遅らせる、気のないふりをするといった駆け引きは苦手です。ISFPにとって恋愛は、素直な気持ちのやりとりであってほしいものです。
4. デートは計画より気分で決めたい
細かく決められたプランより、「天気がいいから公園に行こう」といった思いつきのデートのほうが心がはずみます。
5. 「なんでもいいよ」と言ってしまう
本当は行きたい店があっても、相手に合わせて「なんでもいいよ」と答えてしまうことがあります。相手の希望をかなえたい気持ちと、自分の希望を言いにくい気持ちが混ざっているのです。
6. ひとりの時間がないと疲れてしまう
恋人と過ごすのは楽しくても、ずっと一緒だと少しずつ疲れがたまります。ひとりで好きなことをする時間をとると、また会いたい気持ちが戻ってきます。
ISFPと恋愛相性がいいタイプ4つ
ISFPと恋愛の相性がいいといわれることが多いタイプを4つ紹介します。相性は「必ずうまくいく」という意味ではなく、関係を考えるヒントとして読んでください。
ENFJ（主人公型）
人の良さを見つけて言葉にしてくれるENFJは、自分に自信を持ちにくいISFPを温かく支えてくれる存在になりやすいタイプです。ENFJが自然にリードしてくれるので、ISFPは安心して気持ちを開いていけます。ENFJに合わせすぎず、自分の希望も伝えると、関係がより対等になります。
ESFJ（領事型）
面倒見がよく、相手の気持ちを大切にするESFJとは、思いやりのある穏やかな関係を築きやすいといわれます。ESFJの社交的なところが、ISFPの世界を広げてくれることも。にぎやかな予定が続いたときは、ひとりの時間がほしいと素直に伝えましょう。
ENFP（運動家型）
明るく好奇心旺盛なENFPは、ISFPを新しい場所や体験へと連れ出してくれる相手です。どちらも感情を大切にし、型にはまらない過ごし方を楽しめる点で気が合います。将来の計画は二人とも後回しにしがちなので、大事な話は時期を決めておくと安心です。
INFP（仲介者型）
感じ方が近く、言葉にしなくても分かり合える心地よさがある組み合わせです。お互いを否定しない、やさしい関係になりやすいでしょう。二人とも本音を言うのが苦手なため、気を使いすぎてすれ違わないよう、小さなことでも気持ちを伝え合うことが大切です。
ISFP同士の恋愛は？
ISFP同士は、価値観や過ごし方が似ているため、一緒にいて気楽な関係になりやすいといわれます。ただ、どちらも受け身になりやすく、関係を前に進める一言がなかなか出ないことも。どちらかが勇気を出して気持ちを言葉にすると、関係が深まります。
ISFPと恋愛ですれ違いやすいタイプ4つ
「ISFPと恋愛の相性が悪いのは？」という声に答えて、物事の進め方が違うためにぶつかりやすいといわれる4タイプを挙げます。どこが違うのかを知っておけば、相手の良さを取り入れるきっかけにもなります。
ENTJ（指揮官型）
決断が早く、どんどん物事を進めるENTJのテンポに、ISFPは置いていかれるように感じることがあります。ENTJの率直な意見も、ISFPには強い言葉に聞こえがちです。予定や決めごとは、ISFPの気持ちを聞いてから一緒に決めると、ぶつかりにくくなります。
INTJ（建築家型）
先を見通して計画を立てたいINTJと、その場の気持ちを大切にしたいISFPとでは、物事の決め方が対照的です。INTJの提案が、ISFPには自由を奪われるように感じられることも。INTJの頼もしさに助けられる場面もあるので、お互いのやり方を尊重し合えるかが鍵になります。
ISTJ（管理者型）
決まりごとや段取りを大切にするISTJは、気分で動きたいISFPの行動を「いいかげん」と受け取ってしまうことがあります。ISFPの側は、細かい確認に窮屈さを感じやすいでしょう。ISTJの誠実さや安定感は大きな長所なので、ルールと自由のバランスを話し合ってみてください。
ENTP（討論者型）
意見を戦わせるのが好きなENTPの何気ない反論が、争いを避けたいISFPには責められているように響くことがあります。ENTPの発想の面白さはISFPにとって刺激になるため、「反対意見は否定ではない」とお互いに理解できると、関係が楽になります。
ネットで見かける相性ランキングや「相性悪い」という評価は、サイトごとに結果が違い、確かな裏づけがあるものではありません。恋愛が続くかどうかを左右するのは、結局のところ、違いを言葉にして話し合えるかどうかです。
恋人のタイプが「すれ違いやすい側」に入っていて、心配になった方もいるでしょう。でも、見るべきなのはタイプの表ではなく、二人の毎日の中で実際に何が起きているかです。モヤモヤを言葉にすることから、関係の見直しは始まります。
ISFPが恋愛で冷める瞬間と別れる理由
恋人を大切にするISFPでも、積み重なった出来事から気持ちが離れていくことはあります。ISFPは感情を表に出さないまま距離をとることが多いため、相手からは突然に見えることも少なくありません。
ISFPが冷める瞬間
- どこで誰と会うかまで確認され、自由に動けなくなったとき
- 好きなものやセンスを笑われたり、否定されたりしたとき
- 人や動物に対して冷たい態度を見たとき
- 強い口調で責められたり、大きな声を出されたりしたとき
- 気持ちを話したのに、取り合ってもらえなかったとき
冷めやすいといわれるのはなぜ？
ISFPが「冷めやすい」と言われることがあるのは、不満をその場で口にしないため、周りからは気持ちの変化が見えにくいからです。実際には、我慢を少しずつ重ねた結果であることがほとんどです。
小さな違和感を早めに伝えられれば、冷めるところまでいかずに済むことも多いものです。ISFP本人は「これくらいで言うのは悪い」と思わず、相手の側も「最近どう？」と気軽に聞ける雰囲気をつくっておくと安心です。
冷めたらどうなる？別れる理由になりやすいこと
ISFPは、気持ちが冷めたら、連絡が減る、会う約束をしなくなる、といった形で静かに距離を置くことが多いといわれます。別れる理由として多いのは、「自由を奪われる苦しさ」と「言えなかった不満の積み重ね」です。
このまま付き合うか迷っているなら、別れを決めきれない7つの理由と整理のしかたが役立ちます。恋の終わり方がいつも似ていると感じる人は、恋愛がうまくいかない原因を男女別にまとめた記事もどうぞ。
「ISFPは回避型」といわれるのはなぜ？
親しくなりかけると一歩引く、縛られるのをいやがる。こうした姿から、ISFPを「回避型」と呼ぶ人もいます。
けれども「回避型」は、もともと愛着理論（人との親密さへの向き合い方を説明する心理学の考え方）の用語で、16タイプとは出どころの違う言葉です。タイプがISFPだからといって、そのまま回避型に当てはまるわけではありません。自由を大切にしたい気持ちと、親密になることへの怖さは、別のものとして考えることが大切です。
誰かと近づくのが怖くて恋愛がつらいなら、「タイプのせい」で終わらせず、その怖さがどこから来ているのかに目を向けてみてください。人を好きになれない・恋愛が怖いと感じる理由を男女別に解説した記事も手がかりになります。
ISFPの結婚観
ISFPにとって結婚は、条件で選ぶものというより、「この人となら自然体で暮らしていける」と感じられるかどうかで考えるものです。
結婚相手に求めやすいこと
- 自分のペースや趣味の時間を尊重してくれること
- 感情的に怒鳴ったり、責めたりしないこと
- 日々の小さな出来事を一緒に楽しめること
- 言葉にしにくい気持ちを、急かさずに待ってくれること
結婚生活で意識したいこと
ISFPは、家庭を温かい雰囲気にする力がある一方、お金の管理や将来の計画を立てるのは得意ではないことが多いといわれます。苦手な部分は無理にひとりで抱えず、パートナーと役割を分けたり、話し合う日を決めたりすると続けやすくなります。
夫婦になっても、ISFPには自分だけで過ごす時間が欠かせません。週に何時間かでも確保しておくと、気持ちに余裕が生まれます。二人だけでは話し合いが行き詰まるときは、オンラインのカップルカウンセリングの解説ものぞいてみてください。
ISFPに好かれる方法とアプローチのコツ
ISFPが好きな人に向けて、好かれる方法と距離の縮め方を紹介します。ISFPには、駆け引きより、自然体でやさしい関わり方が伝わります。
ISFPに好かれる方法
- 相手の好きなものに興味を持つ：ISFPが大切にしている音楽や趣味の話を、楽しそうに聞いてみましょう
- 否定せずに受け止める：意見が違っても、まずは「そう感じるんだね」と受け止めることが安心感につながります
- 急かさない：返事や気持ちの整理に時間がかかっても、待つ余裕を見せると信頼されます
- 小さな変化に気づいて伝える：髪型や持ち物の変化など、ISFPがこだわったところに気づいて褒めると喜ばれます
デートの誘い方
いきなり長時間のデートに誘うより、「この展示、一緒に行かない？」のように、ISFPが好きそうな具体的な場所を提案するのがおすすめです。自然の中を散歩する、雰囲気のよいカフェに行くなど、五感で楽しめる場所はISFPの心をほぐします。予定を詰め込みすぎず、その場の気分で寄り道できる余白を残しておくと、ISFPはのびのびと過ごせます。
付き合ってからのコツ
付き合い始めたら、毎日の連絡を義務にしない、ひとりの時間を尊重する、感謝を言葉で伝えることを意識しましょう。ISFPがけんかで折れたときは、そのまま流さず、「本当はどう思っていた？」と後から聞いてあげると、関係がより安定します。
ISFPが恋愛で一歩踏み出すためのヒント
ISFPの方が恋愛でもっと自分らしくいるためのヒントを紹介します。
- 「なんでもいい」をひとつ減らす：食べたいもの、行きたい場所など、小さな希望から口にしてみましょう。相手もあなたのことを知れてうれしいはずです
- 気持ちは行動と言葉の両方で：行動で伝えるのはISFPの良さです。そこに「ありがとう」「楽しかった」の一言を足すと、気持ちがぐっと伝わります
- モヤモヤは小さいうちに：言いにくいことは、メモに書いてから伝えるのもひとつの方法です
- 反省は一度で十分：恋がうまく運ばなかったときも、原因を自分ひとりに背負わせず、巡り合わせもあったと区切りをつけましょう
ISFPはモテるタイプだといわれることもありますが、大切なのは多くの人に好かれることより、自分らしくいられる相手と出会うことです。
本音を言えない自分を変えたいと思っても、ひとりで練習するのは難しいものです。安心して話せる場所で、少しずつ自分の気持ちを言葉にしていく経験が、恋愛でも自分らしくいられる力につながります。
ISFPの恋愛についてよくある質問
ISFPとの恋愛で気になりやすいことを、質問と答えの形でまとめました。
Q. ISFPはモテる？
ふんわりした空気感と、何気ない気配りに魅力を感じる人は少なくないようです。もっとも、本人が受け身なぶん、寄せられた好意に気づかずにいることもよくあります。
Q. ISFPの彼氏・彼女と毎日連絡を取りたいときは？
ISFPの中には、毎日の連絡を負担に感じる人もいます。「毎日」を義務にするより、「寝る前に一言だけ」など、お互いに無理のない形を話し合って決めるのがおすすめです。
Q. ISFP-Tの恋愛の特徴は？
ISFP-Tは、返信の速さや表情の変化から「何か悪いことをしたかな」と心配しやすいといわれます。その敏感さは、相手を思いやる力の裏返しでもあります。気になったら、推測で終わらせずに本人に聞いてみるのがいちばんの近道です。
Q. ISFPと相性がいいタイプは？
恋愛では、ENFJ・ESFJ・ENFP・INFPと相性がいいといわれることが多いです。とはいえ、どの組み合わせでも関わり方ひとつで関係は変わります。表はあくまで目安と考えてください。
Q. ISFPが冷めたら、もう戻らない？
気持ちが冷めたあとに関係を戻すのは簡単ではありませんが、原因が分かって話し合えれば、関係を見直せることもあります。責めるのではなく、「何がつらかったのか教えてほしい」と落ち着いて聞いてみることが第一歩です。
Q. ISFPの恋愛の悩みはどこで相談できる？
友人や家族に話して楽になることもありますが、身近な人には言いにくい悩みもあるでしょう。そういうときは、カウンセラーのように日常の人間関係と切り離された相手に話してみる方法もあります。誰に相談するか決めかねているなら、恋愛相談先の選び方と恋愛カウンセリングの解説が参考になります。
質問の答えを読んでも、自分の場合はどうなのか迷う方もいるでしょう。恋愛でくり返してしまうことや、相手に言えずにいることは、話しながら整理すると、自分の本当の気持ちに気づけることがあります。
恋愛の悩みはオンラインカウンセリングでも相談できる
気持ちを言葉にするまで時間のかかるISFPには、自分のペースを待ってくれる聞き手が心強い味方になります。
Kimochiでは、心理職で唯一の国家資格である公認心理師が全員カウンセラーを担当しています。顔を映さず、名前を明かさずに使えるのも特徴で、ビデオ・チャット・ペアの3通りから相談の形を選べます。声に出すのがためらわれるなら、文字だけで進めるチャットを選ぶこともできます。
スマホひとつで、仕事帰りの夜や週末・祝日にも利用でき、早い人は登録して3時間ほどで相談を始めています。担当との相性に違和感があれば、何度でも別のカウンセラーに替えてもらえます。費用は、月に1回30分の「ととのいプラン」の場合で、初月3,278円（税込）です。
※初月30%OFFは、初めてご利用の方が対象です。ととのいプラン（月1回30分）の最低登録期間は4ヶ月です。
自分に合うカウンセラーやプランを選んで始められます。カウンセリングの進み方を知っておきたい方は、カウンセリングの流れの解説もご覧ください。
まとめ
最後に、ISFP（冒険家型）の恋愛の要点を整理します。
- ISFPは直感で人を好きになり、言葉より行動で気持ちを伝える一途なタイプ。自由を大切にし、束縛は苦手
- 脈ありサインは、好みを覚えている、二人きりで表情がやわらぐ、好きな場所を教えてくれるなど。緊張から好き避けをすることも
- 恋愛で好相性とされることが多いのはENFJ・ESFJ・ENFP・INFP。ENTJ・INTJ・ISTJ・ENTPとはすれ違いやすいが、違いを知れば歩み寄れる
- 冷める原因は、束縛・否定・強い口調など。不満を小さいうちに伝え合うことが長続きのコツ
- 結婚では自然体でいられることを重視。苦手な計画やお金の管理は、二人で役割を分ける
- 好かれる方法は、好きなものへの関心、否定しない姿勢、急かさないこと
ISFPのやさしさと感性は、恋愛の中でパートナーを温かく包む力になります。相手を思うのと同じくらい自分の気持ちにもやさしくしながら、居心地のいい関係を築いていってください。
言い出せなかった一言、ずっと気になっている相手の態度。胸の中で何度も転がしてきた思いは、声に出すだけで少し形が変わります。重さを感じたら、カウンセラーに預けてみてください。
ほかのタイプの恋愛の記事
※Kimochiはオンラインカウンセリングサービスであり、医療行為・診断・診療は行いません。通院中の方は、主治医の許可を得たうえでご利用ください。
