周りからの印象診断！10問でわかる、まわりから見たあなたのタイプ

「自分は人からどう見られているんだろう」と気になった人に向けた、10問・約3分の無料の心理テストです。答え終わると結果はその場で表示され、まわりから見たあなたの印象のタイプと、その魅力の活かし方が分かります。医療の診断ではなく、自分を知るきっかけにするセルフチェックなので、楽しみながら試してみてください。

それぞれの質問で、ふだんの自分にいちばん近いものを1つ選んでください。迷ったら、直感で選んでかまいません。

全タイプの特徴をまとめて見る

自分以外のタイプも知りたい人のために、4つの印象タイプを短くまとめました。どのタイプにも、まわりから好かれる魅力と、誤解されやすいところがあります。

話しやすい安心タイプ：やさしく聞き上手で、相談相手として頼られる人。自分の気持ちも言葉にすると、もっと信頼が深まります
場を照らすムードメーカータイプ：明るさで場を盛り上げる人。元気が出ない日に、それを素直に伝えられると楽になります
落ち着いた信頼タイプ：冷静で、任せて安心と思われる人。気持ちをひとこと言葉にすると、親しみやすさが増します
センスが光る個性派タイプ：独特の感性で新しい発見をくれる人。考えの理由をそえると、まわりにも伝わりやすくなります

職場では「落ち着いた信頼タイプ」、友達の前では「ムードメーカータイプ」というように、相手や場面によって印象が変わるのは自然なことです。

自分から見た自分と、他人から見た自分のずれ

結果を見て「自分ではそう思っていなかった」と感じた人もいるかもしれません。ここでは、自分の印象と、まわりからの印象がずれる理由と、その付き合い方を紹介します。

印象がずれるのは、ごく自然なこと

自分のことは、心の中の迷いや緊張まで知っているぶん、どうしても厳しく見がちです。一方で、まわりの人が見ているのは、表情や話し方、ふるまいなど外に表れている部分です。自分では「緊張して何も話せなかった」と思っていても、相手には「落ち着いていて感じのいい人」と映っていることもあります。

心理学では、自分が知っている自分と、他人が知っている自分の重なり方を4つの窓に分けて整理する「ジョハリの窓」という考え方がよく紹介されます。自分では気づいていない長所が、まわりからは見えていることもあるのです。

まわりの印象を知る方法

他人から見た自分を知りたいときは、信頼できる友達や家族に「私ってどんな人に見える？」と聞いてみるのがいちばんの近道です。複数の人に聞くと、共通して出てくる言葉があなたの印象の中心だと分かります。

仕事の面接や初対面の場で第一印象が気になるときは、話す内容よりも、あいさつ、表情、相手の話を聞く姿勢を意識すると、伝わり方が変わりやすくなります。恋愛でも同じで、よく見せようとがんばるより、自分らしく話せる相手かどうかを大切にしてください。

人の目が気になりすぎるときは

人からどう見られているかが気になるのは、まわりとの関係を大切にしている証拠でもあります。ただ、気になる気持ちが強すぎると、人と会うたびに疲れてしまいます。「嫌われたかも」と考えたら、それが事実なのか、自分の想像なのかを分けて書き出してみると、少し落ち着きやすくなります。

もっと詳しく知りたい人へ

人の目や人間関係との付き合い方については、次の記事でくわしく紹介しています。

ほかの心理テストも試してみませんか。

人の目が気になって疲れるときは

人からの印象が気になって疲れてしまうときは、その気持ちを誰かに話してみると、心が軽くなることがあります。話しながら気持ちを整理できる場所を紹介します。

オンラインカウンセリング「Kimochi」では、心理職で唯一の国家資格である公認心理師に、人間関係や自分の性格の悩みを相談できます。顔出し不要・匿名で利用でき、ビデオやチャットで、スマホから土日祝や平日の夜にも話せます。月1回のととのいプランから、回数の多いプランやチャットのプランまで、ペースに合わせて選べます。

悩みに合いそうなカウンセラーを自分で選べ、相性が合わないと感じたら変更することもできます（18歳以上が対象で、18〜19歳の方は保護者の同意が必要です）。人間関係の悩みとカウンセリングについては、人間関係の悩みはカウンセリングで解決できる？相談先の選び方と効果（Kimochi）も参考になります。