「自分ってどんな性格なんだろう？」そう思ったことはありませんか？
本記事では、心理学に基づいた10問の質問から、あなたの「本来の性格」を探る心理テストをご紹介します。診断後には、あなたの性格タイプを日常生活にどう活かせるかまで解説します
ぜひ最後まで読んで、自分自身をより深く知るきっかけにしてください。
診断の目的とやり方
なぜ「本来の性格」を知ることが大切か
性格を知ることは、自己理解の第一歩です。
「どうしてこんなときに不安になるのか」「なぜ人と接するのが得意なのか」など、自分の行動や感情の背景を理解することで、自己肯定感が高まり、ストレスの軽減にもつながります。
また、恋愛や人間関係、進路選びでも、自分の性格を理解しているとより良い選択ができるようになります。
質問形式の特徴と回答の流れ
この心理テストでは、全部で10問の質問に、直感でA〜Eの中から最も当てはまるものを選ぶだけ。
選択肢も簡潔なので、考えすぎず感覚的に答えることがコツです。
所要時間や注意点
診断は約3〜5分で完了します。
できるだけ素直に、正直な気持ちで選ぶことで、よりあなたらしい性格結果が出やすくなります。迷ったら「今の自分に一番近い」と思うものを選びましょう。
【心理テスト】自分の本来の性格を診断しよう！
質問一覧
以下の質問に、直感でA〜Eの中から選んでください。
Q1. 休日の過ごし方で多いのは？
A. 友達とイベントに参加する
B. 事前に立てた計画に沿って行動
C. 家で静かに本や動画を見る
D. 誰かの相談にのっている
E. 一人で新しいことを考えたり創作する
Q2. 友達に「ちょっと相談があるんだけど…」と言われたら？
A. よっしゃ、解決策を一緒に探そう！
B. まず状況を整理して、優先度を考えるかも
C. 重たい話じゃなければいいけど…とちょっと構える
D. うんうん、大丈夫？ってすぐ寄り添いたくなる
E. 相手の言葉の裏にある気持ちをつい深読みしてしまう
Q3. あなたの机の上は…？
A. ちょっとぐちゃっとしてるけど、それが落ち着く
B. 基本きれい。モノの定位置はだいたい決まってる
C. 片づけたいけど、気力がわかないことも多い
D. 見えるところには好きな人やペットの写真がある
E. アートポスターやお気に入りの本が並んでる
Q4. 初対面の人と話すときは？
A. 意外と平気！自分から話しかけることもある
B. 少し緊張するけど、必要ならがんばれる
C. できれば話しかけられたくない…
D. すぐに相手の様子を察して、気を使ってしまう
E. 話題を見つけるのが得意で、話は深くなる
Q5. ちょっとしたことでイラっとした時、どうする？
A. 思ったことはその場で言っちゃう
B. ぐっと飲み込んで、あとでノートにメモするかも
C. そのまま引きずって落ち込んでしまう
D. 相手の事情を考えて、「まあ仕方ないか」と思う
E. 感情よりも「なぜそう思ったのか？」を分析したくなる
Q6. やりたいことができた時、どう動く？
A. 即行動！思いついたらすぐやってみたい
B. スケジュールや予算をまず調べる
C. 失敗したらどうしよう…と不安で止まる
D. だれかと一緒にやれたら楽しそうだなと思う
E. そのことにまつわる知識をとことん調べてから決める
Q7. あなたにとって「理想の一日」とは？
A. 新しい場所に行ったり、人と会ったりする日
B. 計画通りに物事が進んで、達成感を感じられる日
C. 何も考えずにぼーっと過ごせる日
D. 仲の良い人と一緒にゆったり過ごす日
E. 自分の世界に没頭できる日（本を読む、創作など）
Q8. 困難な状況に直面したとき、どうなる？
A. 「なんとかなるっしょ！」と前向きに突っ込む
B. 問題点を洗い出して、解決策を練る
C. 不安でいっぱいになり、動けなくなることも
D. 誰かに話して、安心したいと思う
E. 一歩引いて、全体を見渡そうとする
Q9. 褒められるとき、どんなことを言われがち？
A. 行動力あるよね！って言われる
B. きっちりしてて頼れるって言われる
C. 繊細だね、大丈夫？って言われる
D. やさしい、思いやりがあるって言われる
E. 発想が独特でおもしろいって言われる
Q10. 自分をひとことで表すなら？
A. 元気で好奇心旺盛
B. しっかり者の努力家
C. 繊細で感受性が高い
D. 人にやさしい平和主義
E. 自由を大切にするクリエイター気質
診断結果の見方
10問のうち、最も多く選んだアルファベットがあなたの性格タイプです。
たとえば「A」を5回、「B」を3回選んだなら、あなたは「Aタイプ」に最も近いと言えます。
- Aが多かったあなた → 外向×冒険タイプ
- Bが多かったあなた → 真面目×計画タイプ
- Cが多かったあなた → 繊細×慎重タイプ
- Dが多かったあなた → 共感×やさしさタイプ
- Eが多かったあなた→ 創造×内省タイプ
性格タイプ別に特徴や強みを解説
Aタイプ：外向×冒険タイプ
活発でエネルギッシュ、人と関わるのが好きなタイプです。
初対面でも臆せず話しかけたり、グループの中心にいることが多いでしょう。新しいチャレンジや刺激を求める傾向があり、変化を恐れません。
強み
社交性が高く、チームでのリーダーシップを発揮しやすいです。ポジティブなエネルギーで周囲を巻き込む力があります。イベント企画や人との調整が得意で、困難にも果敢に立ち向かえます。
気をつけるポイント
活動的すぎて疲れやすいことや、計画性が不足してしまうことも。時には一人で静かにリフレッシュする時間も大切です。
Bタイプ：真面目×計画タイプ
物事をコツコツと計画的に進めるタイプです。
約束やルールを大切にし、責任感が強いため、信頼されることが多いでしょう。問題が起きたときも冷静に対処する傾向があります。
強み
自己管理能力が高く、細部に気を配れるため、仕事や勉強で安定した成果を出しやすいです。誠実さから人間関係も丁寧に築けます。
気をつけるポイント
完璧主義や融通の利かなさでストレスをため込みやすい面があります。時には柔軟に考え、失敗を恐れずチャレンジしてみましょう。
Cタイプ：繊細×慎重タイプ
感受性が豊かで、周囲の雰囲気や他人の気持ちに敏感なタイプです。
失敗やトラブルを避けるために慎重に行動し、自分のペースを守ることを好みます。
強み
細かい変化に気づける観察力があり、丁寧でミスの少ない仕事ぶりが特徴です。ストレスを回避するために予防的に準備をすることも得意です。
気をつけるポイント
過剰に気を遣いすぎたり、自己否定しやすい傾向があります。気分が沈みやすい時は無理をせず、信頼できる人に相談しましょう。
Dタイプ：共感×やさしさタイプ
人の気持ちに寄り添い、助けたい気持ちが強いタイプです。
聞き役に回ることが多く、周囲の調和を大切にします。争いを避け、和やかな空気を作るのが得意です。
強み
高い共感力で他人の悩みを理解し、相談相手として信頼されます。チームワークを重視し、メンバーの心のケアにも気を配れます。
気をつけるポイント
自分の感情を後回しにしがちで、疲れやすいことも。時には自己主張も必要であることを意識しましょう。
Eタイプ：創造×内省タイプ
独自の世界観を持ち、深く思索することが好きなタイプです。
表現力が豊かで、芸術や文学、哲学に関心が強い傾向があります。自分のペースで考えたり創作したりする時間を大切にします。
強み
独創的なアイデアや視点を持ち、問題解決や企画においてユニークなアプローチができます。自己洞察力が高く、深い自己理解を得やすいです。
気をつけるポイント
内向的すぎて孤立しやすかったり、過剰に自分を追求しすぎて疲れてしまうことがあります。時には外の世界に目を向け、バランスをとることが大切です。
実用編：診断結果を日常に活かす方法
友人・恋愛・学校／仕事での活かし方
自分の性格傾向を知ることで、人間関係のストレスが減り、自分に合った関わり方が見えてきます。
恋愛では、相手との相性や付き合い方のヒントになります。学校や職場でも、自分の強みを活かせる場面を見つけやすくなります。
- 友人関係での活かし方
自分のタイプを踏まえ、どんな場面でエネルギーが湧きやすいか、逆に疲れやすいかを把握しましょう。たとえば外向タイプは積極的に交流を楽しめる一方、内向タイプは一人の時間をしっかり確保することが大切です。 - 恋愛での活かし方
自分の気持ちや考え方の癖を知ることで、パートナーとのすれ違いを減らせます。共感タイプの人は相手の気持ちを察することが得意ですが、自分の感情も伝える練習をすることで関係が深まります。 - 学校や仕事での活かし方
自分の強みを活かせる役割やタスクを意識すると効率が上がります。たとえば計画タイプはスケジュール管理を担当するとチームに貢献しやすいですし、創造タイプは企画やアイデア出しに力を発揮します。
ポジティブな視点を見つけるコツ
性格診断の結果は「良い／悪い」の判定ではありません。どのタイプにも得意とすることと苦手なことがあります。
- 自分の強みを認識する
診断結果から自分の長所に目を向け、そこを伸ばす意識を持ちましょう。 - 弱みは改善のヒント
苦手な部分は、自分に合ったペースや方法で少しずつ克服すればOK。完璧を目指さず、できる範囲で成長することが大切です。 - 自己肯定感を育てる習慣
毎日、自分の良かったことや頑張ったことをノートに書く習慣をつけると、自己肯定感が育ちやすくなります。
まとめ
自分の本来の性格を知ることは、自分らしさに気づくきっかけになります。今回の心理テストが、少しでもあなたの理解や気づきにつながっていれば嬉しいです。
無理せず、ゆっくりと自分のペースで日々を過ごしていけることを願っています。
もっと自分と向き合いたい方へ
性格を深く理解し、悩みを相談したいときは、専門のカウンセラーがサポートするオンラインカウンセリング「Kimochi（キモチ）」がおすすめです。
場所や時間を選ばず、あなたのペースでじっくり話せます。
自分と向き合う時間を、少しだけつくってみませんか？
