心の疲れ度診断 12問で心のバッテリー残量をチェック

朝起きるのがつらい、休んでも疲れが抜けない。そんなときは、心のバッテリーが減っているのかもしれません。

12問・約3分の質問に答えると、今の「心のバッテリー残量」が％で分かります。結果はその場で表示され、疲れ度に合わせた Kimochi の使い方もご紹介します。登録不要・匿名で、今の自分にいちばん近いものを選んでください。

※この診断はセルフチェックであり、医療の診断ではありません。答えた内容や結果が保存・送信されることはありません。

疲れ度別・Kimochi の使い方

心のバッテリー残量に合わせて、オンラインカウンセリング「Kimochi」の使い方を変えてみてください。どの段階でも、公認心理師と話すことが自分の状態を知るきっかけになります。

80〜100%（しっかり残っている）：心のメンテナンスとして月1回。ととのいプラン（セッション）やととのいチャットで、気軽に話す習慣をつくる
55〜79%（少しずつ減ってきている）：月1回の「心の定期点検」。ととのいプラン（セッション）、じっくり話したいときはひらめきプラン
30〜54%（充電が必要）：月2回のペースで話して整理。のびのびプラン（セッション）やのびのびチャット
0〜29%（かなり少ない）：こまめに話せるペースで。じっくりプラン（セッション）や、声を出すのがつらいときはチャット

オンラインカウンセリング「Kimochi」とは

Kimochi は、スマホやパソコンから公認心理師に相談できるオンラインカウンセリングです。

カウンセラーは全員が公認心理師（心理職で唯一の国家資格）
相談スタイルはビデオ・チャット・ペアから選べる
顔出し不要・匿名で利用できる。土日祝や平日の夜も相談できる
登録から最短3時間で相談できる
相性が合わなければ、何度でもカウンセラーを変更できる

主なプラン（セッション・税込）は次のとおりです。

ととのいプラン：月1回30分　月額4,840円（初月3,278円）
ひらめきプラン：月1回60分　月額8,800円（初月6,160円）
のびのびプラン：月2回・1回最大60分　月額10,978円（初月7,678円）
じっくりプラン：月4回・1回最大60分　月額21,978円（初月15,180円）

※初月の料金は、初めてご利用の方向けのカウンセリング料金30%OFFクーポンを使った場合です。最低登録期間は、ととのいプラン・ひらめきプランが4ヶ月、のびのびプランが2ヶ月です。チャットのプランの料金は公式サイトでご確認ください。ご利用は18歳以上が対象です（18〜19歳の方は保護者の同意が必要です）。